eksfoliasi
Discover 4 articles tagged with eksfoliasi
09 Dec 2025
Mengenal AHA & BHA dan Cara Kerjanya di Kulit
AHA bekerja di permukaan kulit, sementara BHA masuk ke pori-pori. Keduanya efektif untuk eksfoliasi jika digunakan dengan frekuensi dan perlindungan yang tepat.
14 Oct 2025
Perawatan Tubuh Alami di Lembapnya Musim Hujan
Hujan deras menyapa, dan Anda mungkin merasa kulit tangan atau kaki kering meski udara terasa lembap. Musim hujan Oktober 2025 membawa tantangan unik untuk menjaga tubuh tetap sehat dan nyaman. Dengan bahan alami Indonesia, Anda bisa merawat tubuh secara berkelanjutan. Bayangkan kulit Anda terasa lembut meski seharian memakai sepatu basah di jalanan kota. Produk lokal seperti minyak kelapa atau daun sirih menawarkan solusi sederhana yang efektif. Saya akan memandu Anda melalui rutinitas perawatan tubuh alami untuk musim hujan, praktis dan dekat dengan alam. Baca Juga: Perawatan Tubuh Berkelanjutan di Musim Hujan Rutinitas Alami untuk Tubuh Sehat Mulailah dengan sabun batang berbahan daun sirih, yang dikenal sebagai antiseptik tradisional Indonesia. Sabun ini membersihkan kulit tanpa menghilangkan kelembapan alami, cocok untuk cuaca hujan. Mandi dengan air suam-suam kuku, fokus kepada area seperti siku atau lutut yang rentan kering. Rasanya seperti memanjakan tubuh Anda setelah hari yang melelahkan. Selanjutnya, lakukan eksfoliasi seminggu sekali dengan scrub kopi bubuk dari Sumatera. Kopi mengelupas sel kulit mati dan merangsang sirkulasi darah, memberikan kehalusan alami. Pijat perlahan selama 2-3 menit, lalu bilas. Menurut Journal of Cleaner Production [2023], bahan alami seperti kopi mengurangi iritasi hingga 25% dibandingkan produk kimia berat. Setelah eksfoliasi, oleskan minyak kelapa murni sebagai pelembap. Banyak UMKM Indonesia memproduksi minyak kelapa higienis yang melembapkan tanpa menyumbat pori. BPOM [2025] memastikan produk terdaftar aman untuk penggunaan harian, asal disimpan kering. Baca Juga: Rawat Kebersihan Tangan dan Kaki di Musim Hujan Cegah Iritasi di Cuaca Lembap Kelembapan musim hujan bisa memicu iritasi, terutama jika pakaian basah menempel di kulit. Ganti kaus kaki basah segera dan gunakan krim lidah buaya untuk menenangkan gatal. Bayangkan ini seperti memberikan pelukan lembut pada kulit Anda. Dengan rutinitas ini, Anda bisa menjaga tubuh tetap sehat dan nyaman, sembari mendukung produk lokal yang ramah lingkungan. Musim hujan jadi momen untuk merawat diri dengan cinta dan kesederhanaan. []Vikalena Lasmoskwa/TBV] Sumber Eksternal: BPOM: Keamanan Produk Alami Journal of Cleaner Production [2023], “Sustainable Cosmetics and Skin Health”
14 Oct 2025
Skincare Pria untuk Kulit Kusam
Pernahkah Anda menatap cermin setelah seharian bekerja di tengah hujan dan merasa wajah tampak lelah? Kulit kusam sering menghantui pria, terutama di musim hujan seperti sekarang, ketika polusi kota dan kelembapan tinggi membuat wajah kehilangan kilau. Namun, skincare bukan hanya untuk wanita. Dengan rutinitas sederhana dan bahan alami Indonesia, Anda bisa mengembalikan wajah cerah yang mencerminkan energi. Mari jelajahi langkah-langkah mudah untuk mengatasi kulit kusam, khusus untuk pria yang sibuk di tengah hiruk-pikuk kota. #1 Mulai dengan Pembersihan yang Tepat Kulit pria cenderung lebih berminyak karena produksi sebum yang lebih tinggi. Ditambah polusi dari asap kendaraan atau debu jalanan, wajah bisa tampak kusam. Oleh karena itu, pembersihan adalah langkah awal yang tak boleh dilewatkan. Gunakan pembersih wajah berbasis gel, misalnya yang mengandung ekstrak kopi Bali, yang kaya antioksidan untuk melawan radikal bebas. Pijat wajah selama 30 detik dengan gerakan melingkar, lalu bilas dengan air suam-suam kuku. Langkah ini seperti menyegarkan wajah Anda setelah seharian bertarung dengan polusi. Baca Juga: 12 Langkah Merawat Area Intim Pria #2 Pelembap Ringan untuk Hidrasi Banyak pria menganggap pelembap tidak perlu, padahal kelembapan musim hujan bisa menipu kulit hingga terasa kering. Pilih pelembap berbasis air dengan bahan lokal, seperti lidah buaya, yang banyak digunakan dalam produk UMKM Indonesia. Lidah buaya tidak hanya melembapkan, tetapi juga menenangkan kulit yang teriritasi akibat cukur. Oleskan tipis-tipis setelah mencuci wajah, fokus pada area pipi dan dahi. Bayangkan ini seperti memberikan asupan air segar untuk kulit Anda, membuatnya tampak lebih hidup. #3 Sunscreen, Pelindung Setia Pria Musim hujan sering membuat Anda lupa akan sinar UV, tetapi sinar ini tetap ada, bahkan di hari mendung. Sunscreen dengan SPF 30 adalah keharusan untuk mencegah kulit kusam akibat paparan UV dan polusi. Pilih tekstur gel yang ringan, ideal untuk kulit pria yang cenderung berminyak. Beberapa produk lokal dengan ekstrak teh hijau menawarkan perlindungan sekaligus efek matte. Aplikasikan secukupnya—sekitar dua jari penuh—sebelum keluar rumah. Menurut BPOM [2024], sunscreen terdaftar dapat mengurangi kerusakan kulit hingga 80% di iklim tropis. Baca Juga: Rambut Mundur Teratur: Penipisan yang Dialami Banyak Pria #4 Eksfoliasi untuk Cerahkan Wajah Kulit kusam sering disebabkan oleh penumpukan sel kulit mati. Eksfoliasi sekali seminggu bisa menjadi solusi. Gunakan scrub lembut, seperti yang berbahan kopi bubuk dari Aceh, yang dikenal mampu mengangkat kotoran dan merangsang sirkulasi darah. Pijat perlahan selama 1-2 menit, lalu bilas. Langkah ini seperti menyapu debu dari wajah Anda, mengembalikan kilau alami tanpa membuat kulit iritasi. Hindari eksfoliasi berlebihan, karena bisa memicu kemerahan. #5 Nutrisi dari Dalam untuk Kulit Skincare bukan hanya soal olesan, tetapi juga apa yang Anda konsumsi. Makanan kaya zinc, seperti kacang mede atau ikan laut dari perairan Indonesia, membantu memperbaiki jaringan kulit. Penelitian di Journal of Dermatology [2022] menunjukkan bahwa zinc dapat meningkatkan regenerasi kulit hingga 10%. Tambahkan segenggam kacang atau semangkuk sup ikan ke menu harian Anda. Dengan begitu, kulit Anda mendapat nutrisi dari dalam untuk melawan kusam akibat polusi. Mengatasi kulit kusam tidak perlu rumit. Dengan pembersihan yang tepat, pelembap ringan, sunscreen, eksfoliasi mingguan, dan nutrisi seimbang, Anda bisa menghadapi musim hujan dengan wajah cerah dan penuh percaya diri. Bahan lokal seperti kopi dan lidah buaya membuat rutinitas ini terasa dekat dengan keseharian. Untuk tips lain, jelajahi artikel kami di rubrik PersonalCare tentang perawatan tangan dan kaki di musim hujan. Wajah cerah adalah cerminan semangat Anda! [][Rommy Rimbarawa/TBV] Sumber Eksternal: BPOM: Keamanan Produk Sunscreen Journal of Dermatology [2022], “Zinc and Skin Regeneration”
14 Oct 2025
Warna Bibir yang Sehat dan Tanda-Tanda yang Perlu Diwaspadai
Warna bibir yang sehat bisa berbeda-beda pada tiap individu, namun umumnya warna bibir yang sehat cenderung berwarna merah muda pucat hingga lebih gelap, tergantung pada pigmen alami dan sirkulasi darah di kulit. Warna ini menandakan bahwa bibir Anda terhidrasi dengan baik dan memiliki sirkulasi darah yang baik. Bibir yang sehat juga cenderung lembap, tidak pecah-pecah, dan halus. Perubahan warna bibir bisa menjadi tanda adanya masalah kesehatan yang harus diperhatikan. Misalnya, bibir yang terlalu pucat bisa menjadi indikator anemia atau kekurangan zat besi, kondisi saat tubuh tidak memiliki cukup sel darah merah yang sehat untuk membawa oksigen yang adekuat ke jaringan tubuh Anda. Jika bibir Anda tampak lebih pucat dari biasanya, ini mungkin tanda bahwa Anda perlu memeriksakan kadar zat besi atau kondisi kesehatan umum lainnya. Bibir yang terlalu merah atau kebiruan juga bisa menjadi tanda masalah. Bibir yang terlihat lebih merah dari biasanya bisa menunjukkan infeksi atau inflamasi, sedangkan bibir yang kebiruan bisa menjadi tanda sianosis, yaitu kekurangan oksigen dalam darah. Ini bisa terjadi karena masalah pernapasan atau sirkulasi dan memerlukan penanganan medis. Kering dan retaknya bibir juga bisa menjadi tanda dehidrasi atau kekurangan vitamin tertentu, seperti vitamin B dan C yang penting untuk kesehatan kulit. Jika bibir Anda kering dan pecah-pecah terus menerus, meskipun sudah menggunakan pelembap bibir, mungkin ini saatnya untuk meninjau asupan nutrisi dan konsumsi air Anda. Selalu penting untuk memperhatikan perubahan pada bibir Anda sebagai salah satu cara memantau kesehatan secara keseluruhan. Jika Anda mengalami perubahan warna yang tidak biasa atau kondisi bibir yang tampak tidak sehat dan berlangsung lebih dari beberapa hari, konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan pemeriksaan lebih lanjut. Memperhatikan tanda-tanda ini bukan hanya penting untuk estetika dan kenyamanan, tetapi juga bisa menjadi langkah awal dalam mengidentifikasi dan menangani potensi masalah kesehatan. Tips Menjaga Bibir Tetap Sehat ilustrasi bibir sehat - Beautyversity | canva.com Menjaga kesehatan bibir adalah bagian penting dari rutinitas perawatan diri. Berikut adalah beberapa tips singkat untuk menjaga bibir tetap sehat: 1. Hidrasi: Minum cukup air setiap hari untuk menjaga kelembapan alami bibir dan mencegah kekeringan. 2. Pelembap Bibir: Gunakan pelembap bibir yang mengandung bahan seperti petroleum jelly, shea butter, atau minyak alami untuk melindungi bibir dari elemen luar dan mencegahnya menjadi kering dan pecah-pecah. 3. Perlindungan dari Matahari: Aplikasikan pelembap bibir yang mengandung SPF untuk melindungi bibir dari sinar UV yang berbahaya, yang dapat menyebabkan penuaan dini dan kanker kulit pada bibir. Baca Juga: Kuku Rapuh dan Mudah Patah, Bagaimana Mengatasinya? 4. Pola Makan Seimbang: Konsumsi makanan yang kaya vitamin dan mineral, terutama vitamin A, C, dan E, serta omega-3 yang mendukung kesehatan kulit dan bibir. ilustrasi bibir sehat - Beautyversity | canva.com 5. Hindari Menjilat Bibir: Menjilat bibir bisa menghilangkan kelembapan alami, menyebabkan bibir lebih cepat kering. Gunakan pelembap bibir daripada menjilat bibir jika merasa kering. 6. Eksfoliasi Lembut: Gunakan scrub bibir lembut semingal sekali atau dua kali seminggu untuk mengangkat sel-sel kulit mati dan meningkatkan sirkulasi darah di bibir, membuatnya lebih halus dan lembut. 7. Jauhi Rokok: Merokok dapat menyebabkan bibir menghitam dan mempercepat proses penuaan pada bibir. Menghindari rokok adalah langkah penting untuk menjaga bibir tetap sehat. Menerapkan tips ini secara rutin akan membantu menjaga bibir Anda tetap sehat, lembut, dan terhidrasi. [][Eva Evilia/TBV *penulisan artikel ini dibantu riset ChatGPT 4
Showing 1-4 of 4